{"id":3677,"date":"2024-03-18T16:52:52","date_gmt":"2024-03-18T21:52:52","guid":{"rendered":"https:\/\/miramarfamilydental.com\/?p=3677"},"modified":"2026-01-27T17:00:39","modified_gmt":"2026-01-27T23:00:39","slug":"como-cuidar-tus-encias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miramarfamilydental.com\/es\/consejos\/como-cuidar-tus-encias\/","title":{"rendered":"10 consejos pr\u00e1cticos para cuidar tus enc\u00edas"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"3677\" class=\"elementor elementor-3677\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2505bd8 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"2505bd8\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-555b3d8 elementor-toc--minimized-on-tablet elementor-widget elementor-widget-table-of-contents\" data-id=\"555b3d8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;headings_by_tags&quot;:[&quot;h2&quot;],&quot;exclude_headings_by_selector&quot;:[],&quot;marker_view&quot;:&quot;bullets&quot;,&quot;no_headings_message&quot;:&quot;No headings were found on this page.&quot;,&quot;icon&quot;:{&quot;value&quot;:&quot;fas fa-circle&quot;,&quot;library&quot;:&quot;fa-solid&quot;,&quot;rendered_tag&quot;:&quot;&lt;svg class=\\&quot;e-font-icon-svg e-fas-circle\\&quot; 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es un aspecto vital de tu bienestar general. Las enc\u00edas saludables brindan una base s\u00f3lida para los dientes, asegurando que permanezcan firmes y funcionando como una barrera contra bacterias da\u00f1inas. Sin embargo, descuidar la salud de las enc\u00edas puede conducir a afecciones graves como la gingivitis y la periodontitis, que no solo causan p\u00e9rdida de dientes, sino que tambi\u00e9n afectan otras partes del cuerpo.<\/p><p>Los estudios cient\u00edficos han destacado una conexi\u00f3n directa entre la enfermedad de las enc\u00edas y problemas sist\u00e9micos de salud como enfermedades card\u00edacas, diabetes, artritis reumatoide e incluso complicaciones durante el embarazo. Las bacterias de las enc\u00edas infectadas pueden ingresar al torrente sangu\u00edneo, causando inflamaci\u00f3n y exacerbando condiciones existentes. Comprender esta relaci\u00f3n deja en claro por qu\u00e9 priorizar la salud de las enc\u00edas es esencial para una vida m\u00e1s saludable y longeva\u200b.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-927b447 elementor-cta--layout-image-left elementor-cta--skin-classic elementor-animated-content elementor-bg-transform elementor-bg-transform-zoom-in elementor-widget elementor-widget-call-to-action\" data-id=\"927b447\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"call-to-action.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg-wrapper\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg elementor-bg\" style=\"background-image: url(https:\/\/miramarfamilydental.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/2-doctors-working-on-a-patient-min.jpg);\" role=\"img\" aria-label=\"2-doctors-working-on-a-patient-min.jpg\"><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg-overlay\"><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__content\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-cta__title elementor-cta__content-item elementor-content-item\">\n\t\t\t\t\t\t\u00a1Agenda tu cita hoy! Protege tus enc\u00edas y tu salud general con una evaluaci\u00f3n profesional.\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__button-wrapper elementor-cta__content-item elementor-content-item \">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-cta__button elementor-button elementor-size-\" href=\"https:\/\/miramarfamilydental.com\/es\/agendar-cita-miramar-family-dental\/\">\n\t\t\t\t\t\tAgenda tu cita\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-246d683 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"246d683\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Reconociendo las se\u00f1ales tempranas de enc\u00edas poco saludables<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3b1e671 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3b1e671\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Las enc\u00edas saludables suelen ser rosadas, firmes y ajustadas alrededor de los dientes. Cualquier desviaci\u00f3n de esta condici\u00f3n debe tratarse como una se\u00f1al de advertencia temprana de enfermedad de las enc\u00edas. Uno de los primeros indicadores es la inflamaci\u00f3n de las enc\u00edas, que provoca enrojecimiento, hinchaz\u00f3n y sensibilidad. Si notas sangre al cepillarte o usar hilo dental, es una se\u00f1al clara de irritaci\u00f3n o gingivitis, la etapa m\u00e1s temprana de la enfermedad de las enc\u00edas.<\/p><p>Otro s\u00edntoma com\u00fan es el mal aliento persistente, que ocurre debido a la acumulaci\u00f3n de bacterias debajo de la l\u00ednea de las enc\u00edas. A medida que avanza la enfermedad, es posible que las enc\u00edas se retraigan, exponiendo m\u00e1s parte de los dientes y aumentando la sensibilidad. En casos avanzados, los dientes pueden comenzar a aflojarse a medida que el hueso y los tejidos de soporte se deterioran\u200b.<\/p><p><b>Es f\u00e1cil descartar los problemas de enc\u00edas como irritaciones menores, pero reconocer las se\u00f1ales tempranas puede prevenir complicaciones graves. Esto es lo que debes observar:<\/b><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Enrojecimiento e hinchaz\u00f3n:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Las enc\u00edas saludables son rosadas y firmes; la inflamaci\u00f3n suele indicar enfermedad de las enc\u00edas.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Sangrado:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Las enc\u00edas que sangran al cepillarse o usar hilo dental indican irritaci\u00f3n o inflamaci\u00f3n.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Enc\u00edas retra\u00eddas:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Cuando las enc\u00edas se alejan de los dientes, exponen las ra\u00edces, aumentando la sensibilidad.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Mal aliento persistente o sabor desagradable:<\/b><span> Esto puede indicar acumulaci\u00f3n bacteriana debajo de la l\u00ednea de las enc\u00edas.<\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-701096d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"701096d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">H\u00e1bitos diarios para dientes y enc\u00edas saludables<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f646d77 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f646d77\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><b>T\u00e9cnicas de cepillado para una m\u00e1xima efectividad<\/b><\/h3><ul><li><strong>El tiempo importa:<\/strong> Cep\u00edllate durante al menos dos minutos, dos veces al d\u00eda.<\/li><li><strong>Los \u00e1ngulos son clave:<\/strong> Sost\u00e9n tu cepillo en un \u00e1ngulo de 45 grados hacia las enc\u00edas.<\/li><li><strong>Cambia tu cepillo:<\/strong> Sustit\u00fayelo cada 3-4 meses o antes si las cerdas est\u00e1n desgastadas.<\/li><\/ul><h3><b>Uso del hilo dental: El h\u00e9roe olvidado de la salud de las enc\u00edas<\/b><\/h3><p>El uso diario del hilo dental elimina part\u00edculas de comida y placa en lugares donde el cepillo no puede llegar. Si el hilo dental tradicional es inc\u00f3modo, prueba alternativas como irrigadores de agua o dispositivos con hilo dental preensamblado.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-460ae18 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"460ae18\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">El papel de la nutrici\u00f3n en la salud de las enc\u00edas<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-76a1a18 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"76a1a18\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tLa dieta tambi\u00e9n juega un papel crucial. Los alimentos ricos en vitamina C (como naranjas y fresas) apoyan la salud de las enc\u00edas al reducir la inflamaci\u00f3n, mientras que los alimentos ricos en calcio fortalecen los dientes. Las revisiones dentales regulares cada seis meses son esenciales para limpiezas profesionales y la detecci\u00f3n temprana de problemas en las enc\u00edas. Finalmente, evita fumar, ya que aumenta significativamente el riesgo de enfermedad de las enc\u00edas y ralentiza el proceso de curaci\u00f3n\u200b.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9f1b515 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9f1b515\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Cu\u00e1ndo buscar ayuda profesional<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c29a625 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c29a625\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tIncluso con un excelente cuidado en casa, las visitas regulares al dentista son insustituibles. Una limpieza profesional puede eliminar el sarro y detectar signos tempranos de enfermedad.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-176ac09 elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"176ac09\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/miramarfamilydental.com\/es\/agendar-cita-miramar-family-dental\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Agenda tu cita<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8ff2a4b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8ff2a4b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">La conexi\u00f3n entre la salud de las enc\u00edas y enfermedades sist\u00e9micas<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c0c11eb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c0c11eb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Uno de los aspectos m\u00e1s ignorados de la salud de las enc\u00edas es su impacto en el resto del cuerpo. La enfermedad de las enc\u00edas ya no se considera un problema localizado; es un problema sist\u00e9mico que puede exacerbar o incluso desencadenar otras afecciones de salud. Por ejemplo, investigaciones han demostrado que las personas con enfermedad periodontal tienen un riesgo significativamente mayor de padecer enfermedades card\u00edacas. Las bacterias de las enc\u00edas infectadas pueden ingresar al torrente sangu\u00edneo y contribuir a la inflamaci\u00f3n arterial, aumentando la probabilidad de un ataque card\u00edaco o un accidente cerebrovascular.<\/p><p>La diabetes es otra condici\u00f3n \u00edntimamente ligada a la salud de las enc\u00edas. La enfermedad de las enc\u00edas puede empeorar el control del az\u00facar en sangre, mientras que una diabetes mal controlada dificulta que el cuerpo combata infecciones. De manera similar, las mujeres embarazadas con enfermedad de las enc\u00edas tienen m\u00e1s probabilidades de experimentar partos prematuros o dar a luz a beb\u00e9s con bajo peso. Al abordar proactivamente la salud de las enc\u00edas, puedes mitigar estos riesgos y mejorar tu calidad de vida\u200b.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e1cacf5 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e1cacf5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">FAQs<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-78d4fc0 elementor-widget elementor-widget-n-accordion\" data-id=\"78d4fc0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;default_state&quot;:&quot;expanded&quot;,&quot;max_items_expended&quot;:&quot;one&quot;,&quot;n_accordion_animation_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:400,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"nested-accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"e-n-accordion\" aria-label=\"Accordion. Open links with Enter or Space, close with Escape, and navigate with Arrow Keys\">\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-1260\" class=\"e-n-accordion-item\" open>\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"1\" tabindex=\"0\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-1260\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><h3 class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> \u00bfSe puede curar la enfermedad de las enc\u00edas? <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-1260\" class=\"elementor-element elementor-element-34e9d80 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"34e9d80\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c3cf1b1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c3cf1b1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tLa gingivitis (etapa temprana) es reversible, pero la periodontitis avanzada requiere tratamiento profesional para controlar los s\u00edntomas.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-1261\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"2\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-1261\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><h3 class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> \u00bfQu\u00e9 tan com\u00fan es la enfermedad de las enc\u00edas? <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-1261\" class=\"elementor-element elementor-element-4bf8db7 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"4bf8db7\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-81157e1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"81157e1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tM\u00e1s del 47 % de los adultos mayores de 30 a\u00f1os tienen enfermedad de las enc\u00edas, lo que la convierte en uno de los problemas de salud oral m\u00e1s extendidos.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\\u00bfSe puede curar la enfermedad de las enc\\u00edas?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"La gingivitis (etapa temprana) es reversible, pero la periodontitis avanzada requiere tratamiento profesional para controlar los s\\u00edntomas.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\\u00bfQu\\u00e9 tan com\\u00fan es la enfermedad de las enc\\u00edas?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"M\\u00e1s del 47 % de los adultos mayores de 30 a\\u00f1os tienen enfermedad de las enc\\u00edas, lo que la convierte en uno de los problemas de salud oral m\\u00e1s extendidos.\"}}]}<\/script>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde la t\u00e9cnica de cepillado correcta hasta la importancia de una dieta amigable para las enc\u00edas, descubrir\u00e1s c\u00f3mo lograr una sonrisa saludable y prevenir problemas dentales. \u00a1Tus enc\u00edas merecen el mejor cuidado!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3678,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"elementor_theme","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[74,86,76,72,36,75,84,41,77,88],"class_list":["post-3677","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-dentista","tag-encias-saludables","tag-enfermedad-de-las-encias","tag-higiene-bucal","tag-hilo-dental","tag-prevencion-de-caries","tag-prevencion-periodontal","tag-salud-dental","tag-sonrisa-sana","tag-visitas-al-dentista"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miramarfamilydental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3677","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miramarfamilydental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miramarfamilydental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miramarfamilydental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miramarfamilydental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3677"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/miramarfamilydental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3677\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17050,"href":"https:\/\/miramarfamilydental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3677\/revisions\/17050"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miramarfamilydental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3678"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miramarfamilydental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3677"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miramarfamilydental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3677"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miramarfamilydental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3677"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}